alimentació i càries

Si la llet materna no és tan dolça, per què fomentar el gust pel sucre refinat des de petits?

És fonamental tenir una alimentació equilibrada no només per evitar les malalties bucals sinó també per la salut general de la mare i del bebè.

Alimentació de 0 – 3 anys.

Els nostres consells quant a l’alimentació per tal que el teu fill tingui una boca sana són:

De manera ideal, perllongar la lactància materna fins al sisè mes.
No oferir sucres refinats abans dels dos anys d’edat (llaminadures, xiclets, galetes, croissants, pa dolç, xocolates, gelats, etc.).
Evitar l’alimentació nocturna (biberó o pit) a partir de l’erupció de la primera dent o realitzar la higiene bucal després de la presa nocturna.
Evitar l’ús del biberó amb cap líquid que no sigui aigua.
No mullar mai el xumet en líquids ensucrats.
Eliminar aliments amb sacarosa entre menjars. Si no és possible, fer la higiene bucal immediatament després.
Reduir al màxim la ingesta de sucres ocults: sucs industrials, brioixeria (croissants, galetes), iogurts líquids, pa de motlle suau, patates fregides i altres productes en bossa, coles, etc.